8 formas de combatir el insomnio
El insomnio se trata de una disminución de la cantidad o calidad del sueño. Se trata de tener la dificultad e iniciar o mantener el sueño, o incluso tener un sueño poco reparador. A causa del aumento de las temperaturas, en las estaciones de primavera y verano, suelen incrementar los episodios de insomnio. El calor …