Descanso

dormir-en-un-colchon-que-no-es-el-tuyo (1)

¿Cómo dormir bien en un colchón que no es el tuyo durante tus vacaciones?

Dormir bien es fundamental para mantener un buen estado de salud física y mental. Sin embargo, cuando nos vamos de vacaciones, dormir en un colchón desconocido puede ser un desafío para muchas personas. En este artículo, te daremos algunos consejos útiles para dormir bien en un colchón que no es el tuyo durante tus vacaciones. …

¿Cómo dormir bien en un colchón que no es el tuyo durante tus vacaciones? Leer más »

El tencel, la fibra ecológica para tu descanso

El tencel es una fibra de celulosa fabricada con pulpa de madera. Tiene una amplia gama de usos, y se utiliza a menudo en la industria textil. Las fibras son fuertes, suaves y absorbentes. El Tejido Tencel es una fibra natural de última generación, respetuosa con el medio ambiente que se obtiene a partir de pulpa de …

El tencel, la fibra ecológica para tu descanso Leer más »

temperatura cama

La temperatura ideal de la cama para dormir

¿Te ha ocurrido que cuando hay muchísimo frío no puedes conciliar el sueño? A muchas personas les puede ocurrir esto así como también cuando hay mucho calor. Por ello, es importante conseguir la temperatura ideal de la cama para que  puedas dormir plácidamente. ¿Cuál es la temperatura externa que necesita el cuerpo? Necesita una temperatura …

La temperatura ideal de la cama para dormir Leer más »

dormir sin roncar

Los mejores trucos para dormir sin roncar

Los ronquidos han sido una pesadilla para muchos, pero especialmente para quienes duermen junto a la persona que ronca, por irónico que parezca. Generalmente los ronquidos se producen porque existe una obstrucción en las vías respiratorias de la persona. En la parte trasera de la boca coinciden varios elementos como la úvula, la campanilla y …

Los mejores trucos para dormir sin roncar Leer más »

es_ESES_ES