La independencia de lechos en los colchones

La independencia de lechos es un término que tiene mucha relación con los colchones matrimoniales. El mismo, hace alusión a esa cualidad propia de los colchones compartidos para no inmutarse con el movimiento de una sola persona, manteniendo así la forma ideal tanto para el que está a un lado de la cama como para el que se encuentra al …

La temperatura ideal de la cama para dormir

temperatura cama

¿Te ha ocurrido que cuando hay muchísimo frío no puedes conciliar el sueño? A muchas personas les puede ocurrir esto así como también cuando hay mucho calor. Por ello, es importante conseguir la temperatura ideal de la cama para que  puedas dormir plácidamente. ¿Cuál es la temperatura externa que necesita el cuerpo? Necesita una temperatura de aproximadamente unos 21º centígrados, …

Todo sobre las almohadas viscoelásticas

Almohada viscoelasticas

No hay duda de que las almohadas son un elemento indispensable a la hora de dormir y tener un sueño reparador. La diferencia entre una almohada de baja calidad y una de alta calidad puede influir muchísimo en la calidad del sueño. Siempre es bueno contar con una almohada que se adapte a la forma del cuello y la cabeza …

Los mejores trucos para dormir sin roncar

dormir sin roncar

Los ronquidos han sido una pesadilla para muchos, pero especialmente para quienes duermen junto a la persona que ronca, por irónico que parezca. Generalmente los ronquidos se producen porque existe una obstrucción en las vías respiratorias de la persona. En la parte trasera de la boca coinciden varios elementos como la úvula, la campanilla y la lengua, las cuales si …

6 Señales que indican que no duermes suficiente

Dormir no es solamente uno de los placeres de la vida para muchos, sino que también es la única manera de permitir al organismo recuperarse después de un largo día de trabajo y actividad. Lamentablemente, a algunas personas les cuesta mucho trabajo dormir suficiente o al menos dormir de verdad. Por lo que debes saber las posibles causas para hallar …

Cómo lavar el relleno de un nórdico

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El relleno nórdico, también conocido como edredón nórdico, no es otra cosa más que un cubrecama capaz de dar calor en demasía. Es una especie de funda súper caliente que mantiene abrigado a cualquiera del frío más helado, siendo generalmente fabricado tanto con plumas como con fibra sintética, plumón o lana. ¡Toda una maravilla cuando de evitar el frío se …

Cómo elegir un colchón para niños

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Cuando se trata de elegir un colchón para niños, los padres tienen que tomar en cuentas varios criterios importantes. El primero de ellos, no es otro más que aquél que engloba la edad del infante, siendo otro punto importante a tomar en cuenta el material con el cual está hecho este mueble de descanso. Hay que recordar que es necesario …

¿Qué son los colchones gemelos?

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Los colchones gemelos son un tipo muy particular de colchón que básicamente se caracteriza por estar cortado a la mitad. Son pues, dos bloques independientes que se pueden colocar unidos en una cama, de forma tal que cada bloque funciona como un colchón individual para una persona y así poder dormir en pareja sin muchas complicaciones. Generalmente los colchones gemelos …

Firmezas y alturas de las almohadas

La altura y firmeza de una almohada son aspectos claves que se deben considerar siempre que se quiera comprar alguno de estos acolchados objetos. Lo curioso del asunto, es que la firmeza y la altura de las almohadas varían dependiendo de la marca y del tipo de esta que se esté mencionando, encontrando así que algunas almohadas son más cómodas …

Las mejores posturas para dormir

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A veces cuesta conciliar el sueño de inmediato, pasando horas dando vueltas en la cama sin poder pegar los ojos en absoluto. Ello puede deberse a muchos factores por supuesto, aunque el más común de todos es el no poder encontrar una buena postura para dormir. Curiosamente, se puede observar que dormir de una manera determinada trae más o menos …