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El tencel, la fibra ecológica para tu descanso

El tencel es una fibra de celulosa fabricada con pulpa de madera. Tiene una amplia gama de usos, y se utiliza a menudo en la industria textil. Las fibras son fuertes, suaves y absorbentes. El Tejido Tencel es una fibra natural de Ćŗltima generación, respetuosa con el medio ambiente que se obtiene a partir de pulpa de …

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Trucos para dormir una siesta perfecta

En muchos paĆ­ses de Europa y Asia, la siesta es parte fundamental en la tradición cultural, ya que han descubierto los grandes beneficios que brinda dormir unos minutos despuĆ©s del medio dĆ­a. ĀæPero es totalmente cierto que las siestas nos benefician en nuestro rendimiento laboral? Y de ser cierto ĀæBajo quĆ© circunstancias tendrĆ”s mayores resultados …

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Dormir mal, consecuencias y efectos en tu salud

Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo por lo que tenemos que cuidar al mĆ”ximo la higiene de nuestro sueƱo. Si dormimos mal son muchas las consecuencias negativas que podemos llegar a sufrir, incluso podemos llegar a desarrollar ciertas enfermedades. Tenemos que ser exigentes con nuestro sueƱo y dedicar a nuestro descanso el tiempo necesario …

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Cómo elegir los mejores colchones juveniles

Dormir las horas adecuadas y la calidad de un buen descanso es fundamental para el desarrollo de un niƱo y para que este Ā«crezca bienĀ», estando asĆ­ recargados para el desgaste que se ejerce durante el dĆ­a. ĀæQuĆ© ocurre cuando un niƱo duerme adecuadamente? Se produce una incidencia directa en el desarrollo fĆ­sico e intelectual. …

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¿Cómo elegir la mejor base para nuestro colchón?

ĀæEstĆ”s buscando una buena base para tu colchón? Esta es una decisión importante que debes pensarlo muy bien, ya que, no todas las bases son adecuadas para todos los colchones. Por ello, ĀæCómo elegir la mejor base para nuestro colchón? Para ello debes tomar en cuenta algunas sugerencias cuando vayas a elegir. A fin de …

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¿Colchón de viscoelÔstica o colchón de lÔtex?

A la hora de escoger un colchón es normal que surjan muchas preguntas Āæcolchón de lĆ”tex? Āæcolchón de viscoelĆ”stica? ĀæquĆ© materiales son mejores? Uno de los factores que interviene en la calidad del descanso es sin duda los materiales con los que se ha fabricado el colchón. Debemos saber que ambos materiales presentan unas propiedades …

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¿Insomnio? Descubre cómo combatirlo

El insomnio es el trastorno de sueƱo mĆ”s frecuente en la población general. Consiste en una reducción de la capacidad para dormir, pudiendo manifestarse de diversos modos que dan lugar a diferentes tipos de insomnio: Insomnio de inicio: problemas para iniciar el sueƱo en menos de 30 minutos. Insomnio de mantenimiento: Problemas para mantener el …

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