El colchón es uno de los elementos más importantes para garantizar un buen descanso y por ello saber cómo debemos cuidar el colchón es clave para su duración y buen estado. Sin embargo, muchas veces descuidamos su cuidado y mantenimiento, lo que puede afectar su vida útil y calidad. En este artículo, aprenderás algunos consejos …
Cómo cuidar y mantener tu colchón en buen estado para un sueño óptimo Leer más »
Dormir bien es fundamental para mantener un buen estado de salud física y mental. Sin embargo, cuando nos vamos de vacaciones, dormir en un colchón desconocido puede ser un desafío para muchas personas. En este artículo, te daremos algunos consejos útiles para dormir bien en un colchón que no es el tuyo durante tus vacaciones. …
¿Cómo dormir bien en un colchón que no es el tuyo durante tus vacaciones? Leer más »
Encontrar el colchón perfecto puede marcar la diferencia en la calidad de nuestro descanso, y por lo tanto, la diferencia en nuestra salud y bienestar. Sin embargo, con tantas opciones en el mercado, puede ser difícil saber por dónde empezar a buscar. En este artículo, vamos a ver cómo elegir el colchón ideal para tus …
El tencel es una fibra de celulosa fabricada con pulpa de madera. Tiene una amplia gama de usos, y se utiliza a menudo en la industria textil. Las fibras son fuertes, suaves y absorbentes. El Tejido Tencel es una fibra natural de última generación, respetuosa con el medio ambiente que se obtiene a partir de pulpa de …
En muchos países de Europa y Asia, la siesta es parte fundamental en la tradición cultural, ya que han descubierto los grandes beneficios que brinda dormir unos minutos después del medio día. ¿Pero es totalmente cierto que las siestas nos benefician en nuestro rendimiento laboral? Y de ser cierto ¿Bajo qué circunstancias tendrás mayores resultados …
Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo por lo que tenemos que cuidar al máximo la higiene de nuestro sueño. Si dormimos mal son muchas las consecuencias negativas que podemos llegar a sufrir, incluso podemos llegar a desarrollar ciertas enfermedades. Tenemos que ser exigentes con nuestro sueño y dedicar a nuestro descanso el tiempo necesario …
Dormir las horas adecuadas y la calidad de un buen descanso es fundamental para el desarrollo de un niño y para que este «crezca bien», estando así recargados para el desgaste que se ejerce durante el día. ¿Qué ocurre cuando un niño duerme adecuadamente? Se produce una incidencia directa en el desarrollo físico e intelectual. …
¿Estás buscando una buena base para tu colchón? Esta es una decisión importante que debes pensarlo muy bien, ya que, no todas las bases son adecuadas para todos los colchones. Por ello, ¿Cómo elegir la mejor base para nuestro colchón? Para ello debes tomar en cuenta algunas sugerencias cuando vayas a elegir. A fin de …
¿Sabías que un tercio de tu vida lo pasas durmiendo? Y es que, dormir bien es algo primordial para la salud y, en el caso de las embarazadas, la importancia es doble, ya que hablamos del descanso de la mamá y del bebé. Sin embargo, y a pesar de que embarazo y sueño están muy …
Consejos para mejorar el descanso durante el embarazo Leer más »
A la hora de escoger un colchón es normal que surjan muchas preguntas ¿colchón de látex? ¿colchón de viscoelástica? ¿qué materiales son mejores? Uno de los factores que interviene en la calidad del descanso es sin duda los materiales con los que se ha fabricado el colchón. Debemos saber que ambos materiales presentan unas propiedades …
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