Trucos para dormir una siesta perfecta
En muchos países de Europa y Asia, la siesta es parte fundamental en la tradición cultural, ya que han descubierto los grandes beneficios que brinda dormir unos minutos después del medio día. ¿Pero es totalmente cierto que las siestas nos benefician en nuestro rendimiento laboral? Y de ser cierto ¿Bajo qué circunstancias tendrás mayores resultados …