{"id":978,"date":"2019-07-15T17:16:48","date_gmt":"2019-07-15T15:16:48","guid":{"rendered":"https:\/\/nattexcompostela.es\/?p=978"},"modified":"2019-07-15T17:16:48","modified_gmt":"2019-07-15T15:16:48","slug":"las-mejores-posturas-para-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/las-mejores-posturas-para-dormir\/","title":{"rendered":"Las mejores posturas para dormir"},"content":{"rendered":"<p>A veces cuesta conciliar el sue\u00f1o de inmediato, pasando horas dando vueltas en la cama sin poder pegar los ojos en absoluto. Ello puede deberse a muchos factores por supuesto, aunque el m\u00e1s com\u00fan de todos es el no poder encontrar una buena postura para dormir.<\/p>\n<p>Curiosamente, se puede observar que dormir de una manera determinada trae m\u00e1s o menos beneficios que otra en particular, encontrando as\u00ed que existen posturas para dormir que son mejores que otras, haciendo surgir con ello la siguiente interrogante: \u00bfcu\u00e1les son las mejores posturas para dormir?<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_56_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" >Ficha Contido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar a t\u00e1boa de contidos\" role=\"button\"><label for=\"item-65dac42c74f41\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Alterna<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Alterna\" type=\"checkbox\"  id=\"item-65dac42c74f41\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/las-mejores-posturas-para-dormir\/#Del_lado_izquierdo_La_mejor_postura_para_dormir\" title=\"Del lado izquierdo: La mejor postura para dormir\">Del lado izquierdo: La mejor postura para dormir<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/las-mejores-posturas-para-dormir\/#Del_lado_derecho_%C2%BFRealmente_beneficiosa\" title=\"Del lado derecho: \u00bfRealmente beneficiosa?\">Del lado derecho: \u00bfRealmente beneficiosa?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/las-mejores-posturas-para-dormir\/#Boca_arriba_La_opcion_menos_recomendada\" title=\"Boca arriba: La opci\u00f3n menos recomendada\">Boca arriba: La opci\u00f3n menos recomendada<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Del_lado_izquierdo_La_mejor_postura_para_dormir\"><\/span>Del lado izquierdo: La mejor postura para dormir<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Para nadie debe ser sorpresa que la que ostente el t\u00edtulo de la mejor postura para dormir sea aquella en la que el cuerpo est\u00e1 de lado. No obstante, \u00bfpor qu\u00e9 a la izquierda? Simple, porque esta posici\u00f3n en espec\u00edfico <strong>permite relajar de mejor manera la v\u00e1lvula que conecta el est\u00f3mago con el es\u00f3fago<\/strong> mientras est\u00e1s dormido, evitando con esto que sufras de acidez durante tus horas de sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Aparte de lo comentado, dormir del lado izquierdo del cuerpo tambi\u00e9n tiene la facultad de mejorar la circulaci\u00f3n, entendiendo que el cuerpo humano general devuelve sangre al coraz\u00f3n desde el lado derecho. Si se libera el lado derecho durante el sue\u00f1o, la tarea metab\u00f3lica que tu organismo realizar\u00e1 al dormir ser\u00e1 m\u00e1s eficiente, mejorando con ello el paso de la sangre por tu cuerpo e incentivando la recomposici\u00f3n celular.<\/p>\n<p>No importa si duermes en posici\u00f3n fetal o totalmente erguido, siempre y cuando sea del lado izquierdo de tu cuerpo. \u00a1Altamente recomendado!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-981\" src=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/las-mejores-posturas-para-descansar-1.jpg\" alt=\"\" width=\"693\" height=\"446\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Del_lado_derecho_%C2%BFRealmente_beneficiosa\"><\/span>Del lado derecho: \u00bfRealmente beneficiosa?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Una de las posturas para dormir m\u00e1s usadas es aquella que tiene el lateral derecho del cuerpo como punto de apoyo. Si bien es una postura recurrente y particularmente c\u00f3moda si se tiene un excelente colch\u00f3n y<a href=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/almohadas-y-fundas\/\"> las mejores almohadas para dormir<\/a>, lo cierto es que no se recomienda mucho en vista de que gran cantidad de \u00f3rganos importantes tambi\u00e9n tienen su base en el lado derecho del cuerpo.<\/p>\n<p>Hay que recordar que la sangre circula de forma entrante por nuestra parte derecha y por tanto, es este hemisferio el que controla gran parte de los \u00f3rganos como bien puede ser el est\u00f3mago, mismo que si no se encuentra en una buena posici\u00f3n es posible que agrave los \u00e1cidos estomacales.<\/p>\n<p>A ciencia cierta no se sabe por qu\u00e9 es bueno dormir del lado izquierdo y no del lado derecho, pero lo cierto es que se ha probado la versatilidad de esta posici\u00f3n a tal punto de ser altamente recomendable. \u00a1Guarda esta postura como \u00faltima opci\u00f3n!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Boca_arriba_La_opcion_menos_recomendada\"><\/span>Boca arriba: La opci\u00f3n menos recomendada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Dormir boca arriba es una alternativa v\u00e1lida si te cuesta enormemente dormir de tu lado izquierdo. Sin embargo, hay que tener en cuenta que para dormir boca arriba correctamente <strong>se debe carecer de almohadas firmes y con una altura alta<\/strong>, de forma tal que se pueda conseguir una correcta alineaci\u00f3n del cuello que a su vez mejore la circulaci\u00f3n de la sangre y la postura de la columna vertebral.<\/p>\n<p>En dado caso de que se est\u00e9 inc\u00f3modo durmiendo boca arriba sin almohada, procura entonces buscar alguna que tenga el grosor adecuado, siendo necesario que el ment\u00f3n quede paralelamente a los pies de la cama o que el mismo no se junte demasiado con el pecho.<\/p>\n<p>La mayor desventaja de dormir boca arriba es que esta postura tambi\u00e9n <strong>incentiva los ronquidos y la apnea de sue\u00f1o<\/strong>. \u00a1Mucho cuidado!<\/p>\n<p>Dicho todo esto, se puede decir que la postura que debes evitar a toda costa al momento de dormir es aquella en la que te encuentras durmiendo boca abajo. \u00a1Sencillamente es la peor postura para dormir! Durmiendo boca abajo haces fuerte presi\u00f3n contra todos tus \u00f3rganos pudiendo causar da\u00f1os a los mismos de forma permanente. Adem\u00e1s, es otra de las posiciones que incentiva los ronquidos y la apnea del sue\u00f1o.<\/p>\n<p>\u00a1Ya lo sabes! Busca los mejores colchones y almohadas y duerme en la posici\u00f3n m\u00e1s recomendada para ti. \u00bfQu\u00e9 esperas?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A veces cuesta conciliar el sue\u00f1o de inmediato, pasando horas dando vueltas en la cama sin poder pegar los ojos en absoluto. Ello puede deberse a muchos factores por supuesto, aunque el m\u00e1s com\u00fan de todos es el no poder encontrar una buena postura para dormir. Curiosamente, se puede observar que dormir de una manera &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/las-mejores-posturas-para-dormir\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">Las mejores posturas para dormir<\/span> Le m\u00e1is &quot;<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":980,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Las mejores posturas para dormir - Nattex Compostela<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conoce las mejores posturas para tener un descanso \u00f3ptimo y totalmente beneficioso para tu cuerpo. Aprovecha al m\u00e1ximo las horas de sue\u00f1o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/las-mejores-posturas-para-dormir\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"gl_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Las mejores posturas para dormir - Nattex Compostela\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Conoce las mejores posturas para tener un descanso \u00f3ptimo y totalmente beneficioso para tu cuerpo. Aprovecha al m\u00e1ximo las horas de sue\u00f1o.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/las-mejores-posturas-para-dormir\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Nattex Compostela\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-07-15T15:16:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/las-mejores-posturas-para-dormir-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nattex Compostela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nattex Compostela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nattex Compostela\",\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/#\/schema\/person\/d512af68f8e5d7da5c1a650579b3def0\"},\"headline\":\"Las mejores posturas para dormir\",\"datePublished\":\"2019-07-15T15:16:48+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-15T15:16:48+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/\"},\"wordCount\":710,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Descanso\"],\"inLanguage\":\"gl-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/\",\"url\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/\",\"name\":\"Las mejores posturas para dormir - Nattex Compostela\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-07-15T15:16:48+00:00\",\"dateModified\":\"2019-07-15T15:16:48+00:00\",\"description\":\"Conoce las mejores posturas para tener un descanso \u00f3ptimo y totalmente beneficioso para tu cuerpo. Aprovecha al m\u00e1ximo las horas de sue\u00f1o.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"gl-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Las mejores posturas para dormir\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/\",\"name\":\"Nattex Compostela\",\"description\":\"Tienda de colchones en Santiago de Compostela\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"gl-ES\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/#organization\",\"name\":\"Nattex Compostela\",\"url\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"gl-ES\",\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/nattex-compostela-colchones.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/nattex-compostela-colchones.png\",\"width\":350,\"height\":100,\"caption\":\"Nattex Compostela\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/#\/schema\/person\/d512af68f8e5d7da5c1a650579b3def0\",\"name\":\"Nattex Compostela\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"gl-ES\",\"@id\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ce1dfee0141352e13bc10f22dcf02c28?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ce1dfee0141352e13bc10f22dcf02c28?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Nattex Compostela\"},\"url\":\"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Las mejores posturas para dormir - Nattex Compostela","description":"Conoce las mejores posturas para tener un descanso \u00f3ptimo y totalmente beneficioso para tu cuerpo. Aprovecha al m\u00e1ximo las horas de sue\u00f1o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/las-mejores-posturas-para-dormir\/","og_locale":"gl_ES","og_type":"article","og_title":"Las mejores posturas para dormir - Nattex Compostela","og_description":"Conoce las mejores posturas para tener un descanso \u00f3ptimo y totalmente beneficioso para tu cuerpo. Aprovecha al m\u00e1ximo las horas de sue\u00f1o.","og_url":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/las-mejores-posturas-para-dormir\/","og_site_name":"Nattex Compostela","article_published_time":"2019-07-15T15:16:48+00:00","og_image":[{"width":960,"height":400,"url":"https:\/\/nattexcompostela.es\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/las-mejores-posturas-para-dormir-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Nattex Compostela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Nattex Compostela","Tempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/"},"author":{"name":"Nattex Compostela","@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/#\/schema\/person\/d512af68f8e5d7da5c1a650579b3def0"},"headline":"Las mejores posturas para dormir","datePublished":"2019-07-15T15:16:48+00:00","dateModified":"2019-07-15T15:16:48+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/"},"wordCount":710,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/#organization"},"articleSection":["Descanso"],"inLanguage":"gl-ES","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/","url":"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/","name":"Las mejores posturas para dormir - Nattex Compostela","isPartOf":{"@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/#website"},"datePublished":"2019-07-15T15:16:48+00:00","dateModified":"2019-07-15T15:16:48+00:00","description":"Conoce las mejores posturas para tener un descanso \u00f3ptimo y totalmente beneficioso para tu cuerpo. Aprovecha al m\u00e1ximo las horas de sue\u00f1o.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/#breadcrumb"},"inLanguage":"gl-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/las-mejores-posturas-para-dormir\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/nattexcompostela.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Las mejores posturas para dormir"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/#website","url":"https:\/\/nattexcompostela.es\/","name":"Nattex Compostela","description":"Tienda de colchones en Santiago de Compostela","publisher":{"@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/nattexcompostela.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"gl-ES"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/#organization","name":"Nattex Compostela","url":"https:\/\/nattexcompostela.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"gl-ES","@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/nattexcompostela.es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/nattex-compostela-colchones.png","contentUrl":"https:\/\/nattexcompostela.es\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/nattex-compostela-colchones.png","width":350,"height":100,"caption":"Nattex Compostela"},"image":{"@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/#\/schema\/person\/d512af68f8e5d7da5c1a650579b3def0","name":"Nattex Compostela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"gl-ES","@id":"https:\/\/nattexcompostela.es\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ce1dfee0141352e13bc10f22dcf02c28?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ce1dfee0141352e13bc10f22dcf02c28?s=96&d=mm&r=g","caption":"Nattex Compostela"},"url":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/978"}],"collection":[{"href":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=978"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/978\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/980"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=978"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=978"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=978"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}