{"id":899,"date":"2019-05-21T18:02:19","date_gmt":"2019-05-21T16:02:19","guid":{"rendered":"https:\/\/nattexcompostela.es\/?p=899"},"modified":"2019-05-21T18:02:19","modified_gmt":"2019-05-21T16:02:19","slug":"como-elegir-los-mejores-colchones-juveniles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/como-elegir-los-mejores-colchones-juveniles\/","title":{"rendered":"Como elixir os mellores colch\u00f3ns xuven\u00eds"},"content":{"rendered":"<p>Dormir las horas adecuadas y la calidad de un buen descanso es fundamental para el desarrollo de un ni\u00f1o y para que este \u00abcrezca bien\u00bb, estando as\u00ed recargados para el desgaste que se ejerce durante el d\u00eda.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 ocurre cuando un ni\u00f1o duerme adecuadamente?<\/p>\n<ul>\n<li>Se produce una incidencia directa en el desarrollo f\u00edsico e intelectual.<\/li>\n<li>M\u00e1s del 80% de la hormona del crecimiento se segrega durante las horas de sue\u00f1o.<\/li>\n<li>La actividad escolar es m\u00e1s fruct\u00edfera, porque el rendimiento escolar es mucho mejor en un ni\u00f1o descansado.<\/li>\n<li>Seg\u00fan algunos estudios, el envejecimiento celular es mejor en los ni\u00f1os que duermen de forma adecuada.<\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_56_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" >T\u00e1boa de contidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\" role=\"button\"><label for=\"item-654a3cf69c34b\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Toggle\" type=\"checkbox\"  id=\"item-654a3cf69c34b\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/como-elegir-los-mejores-colchones-juveniles\/#Factores_a_tener_en_cuenta_para_elegir_colchones_juveniles\" title=\"Factores a tener en cuenta para elegir colchones juveniles\">Factores a tener en cuenta para elegir colchones juveniles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/como-elegir-los-mejores-colchones-juveniles\/#%C2%BFPor_que_debo_elegir_el_mejor_colchon_juvenil\" title=\"\u00bfPor qu\u00e9 debo elegir el mejor colch\u00f3n juvenil?\">\u00bfPor qu\u00e9 debo elegir el mejor colch\u00f3n juvenil?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Factores_a_tener_en_cuenta_para_elegir_colchones_juveniles\"><\/span>Factores a tener en cuenta para elegir colchones juveniles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Igual que sucede con los adultos, hay decenas de factores que influyen en la higiene del sue\u00f1o de un ni\u00f1o: la estancia elegida para dormir, el uso o no del tel\u00e9fono m\u00f3vil antes de acostarse, la cantidad de ruido a la que est\u00e1 sometida la habitaci\u00f3n, la estructuraci\u00f3n correcta de las rutinas diarias y, por supuesto, la dieta y la cantidad de ejercicio realizado. Y el equipo de descanso (colch\u00f3n, base y almohada), que merece una menci\u00f3n aparte.<br \/>\nSeg\u00fan los datos que maneja la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola del Sue\u00f1o, los padres se fijan especialmente en nivel de confort y en la higiene a la hora de escoger el mejor colch\u00f3n para ni\u00f1os. Se trata, ciertamente, de dos factores esenciales en la elecci\u00f3n.<\/p>\n<ol>\n<li>Para garantizar un nivel de confort correcto se debe prestar atenci\u00f3n a la tecnolog\u00eda de los colchones juveniles, sin olvidar que el nivel de firmeza es otra variable a tener en cuenta.<\/li>\n<li>Por otro lado, las cifras avalan que los colchones juveniles deben cumplir con unos est\u00e1ndares altos de protecci\u00f3n frente a \u00e1caros, bacterias y hongos, que son los responsables de las alergias que sufren un 70% de los ni\u00f1os.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Aunque directamente no tiene nada que ver con las prestaciones de un colch\u00f3n, a la hora de elegir colchones juveniles para los peque\u00f1os de la casa, se debe hacer con ellos al lado. <strong>Los ni\u00f1os tienen que probar los colchones<\/strong> de la misma manera que lo hace un adulto, tengan la edad que tengan.<\/p>\n<p><em>\u00bfCu\u00e1l es el mejor colch\u00f3n para mis ni\u00f1os? La respuesta es clara: el que mejor se adapte a ellos.<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-944\" src=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/foto1-1.jpg\" alt=\"mejores colchones juveniles\" width=\"800\" height=\"400\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_debo_elegir_el_mejor_colchon_juvenil\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 debo elegir el mejor colch\u00f3n juvenil?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3>Desarrollo de la espalda<\/h3>\n<p>Nuestros hijos van a seguir creciendo hasta que alcancen los 18 a\u00f1os, lo que significa que durante este tiempo debemos preocuparnos por el buen desarrollo de su columna vertebral. Es habitual ver a los ni\u00f1os ir a escuela con mochilas tipo maleta en vez de las t\u00edpicas que nos colg\u00e1bamos a la espalda, la raz\u00f3n de este cambio era para evitar malformaciones en esta zona del cuerpo; pues si elegimos un colch\u00f3n de mala calidad podemos estar propiciando que en el futuro nuestro hijo acabe con dolor de espalda o cualquier otra alteraci\u00f3n en la misma.<\/p>\n<p>Son muchas las causas que pueden provocar una malformaci\u00f3n en la columna, pero sin ninguna duda, una de ellas es el dormir en una postura incorrecta o de manera inc\u00f3moda.<\/p>\n<h3>Comodidad<\/h3>\n<p>Cuando somos adultos deseamos dormir lo m\u00e1s c\u00f3modamente posible para descansar mejor, as\u00ed que este deber\u00eda ser suficiente raz\u00f3n para buscar el mejor colch\u00f3n para nuestros ni\u00f1os y que ellos puedan dormitar el mayor n\u00famero de horas posibles.<\/p>\n<h3>Salud<\/h3>\n<p>A parte del dolor de espalda, elegir un buen coch\u00f3n tambi\u00e9n se justifica por otros motivos de salud:<\/p>\n<ul>\n<li>Elegir uno que sea lo suficientemente<strong> transpirable <\/strong>para evitar que suden por la noche y prevenir catarros.<\/li>\n<li>Que est\u00e9 compuesto por <strong>materiales antial\u00e9rgicos<\/strong> y tengan protecci\u00f3n bacteriana para evitar alergias o irritaciones.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aunque en los ni\u00f1os es menos probable, hay estudios que indican que la gente que duerme mal es m\u00e1s propicia a tener jaquecas o dolores de cabeza.<\/p>\n<h3>Durabilidad<\/h3>\n<p>Por norma general los mejores colchones suelen tener una vida \u00fatil de unos 10 a\u00f1os, que se puede alargar unos a\u00f1os m\u00e1s si seguimos las recomendaciones de mantenimiento recomendadas. Si elegimos uno de peor calidad, al cabo de poco tiempo notaremos que ya estar\u00e1 hundido e incluso podremos reconocer la silueta de nuestros ni\u00f1os, con lo que al final nos veremos obligados a realizar otro desembolso econ\u00f3mico.<\/p>\n<p>Aunque el mejor colch\u00f3n para ni\u00f1os que nos puedan recomendar sea un poco m\u00e1s caro, a larga nos saldr\u00e1 barato ya que alargamos su durabilidad y nos estaremos ahorrando el tener que comprar otro antes de tiempo.<\/p>\n<p>Si quieres conocer m\u00e1s sobre la importancia del descanso en el crecimiento de los ni\u00f1os, no te pierdas nuestro siguiente <a href=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/la-importancia-del-descanso-en-el-crecimiento-de-los-ninos\/\">art\u00edculo.\u00a0<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durmir as horas axeitadas e a calidade dun bo descanso \u00e9 fundamental para o desenvolvemento dun neno e para que \u201ccreza ben\u201d, recargando as\u00ed o desgaste que se exerce durante o d\u00eda. 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