{"id":2389,"date":"2023-05-23T08:27:20","date_gmt":"2023-05-23T08:27:20","guid":{"rendered":"https:\/\/nattexcompostela.es\/?p=2389"},"modified":"2023-05-23T08:31:27","modified_gmt":"2023-05-23T08:31:27","slug":"como-cuidar-y-mantener-tu-colchon-en-buen-estado-para-un-sueno-optimo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/como-cuidar-y-mantener-tu-colchon-en-buen-estado-para-un-sueno-optimo\/","title":{"rendered":"Como coidar e manter o teu colch\u00f3n en boas condici\u00f3ns para un sono \u00f3ptimo"},"content":{"rendered":"<p>O colch\u00f3n \u00e9 un dos elementos m\u00e1is importantes para garantir un bo descanso e por iso saber como debemos coidar o colch\u00f3n \u00e9 fundamental para a s\u00faa durabilidade e bo estado. Non obstante, moitas veces descoidamos o seu coidado e mantemento, o que pode afectar \u00e1 s\u00faa vida \u00fatil e \u00e1 s\u00faa calidade. Neste artigo aprender\u00e1s alg\u00fans consellos pr\u00e1cticos para coidar e manter o teu colch\u00f3n en boas condici\u00f3ns, garantindo as\u00ed un sono \u00f3ptimo e reparador.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_56_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" >Ficha Contido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar a t\u00e1boa de contidos\" role=\"button\"><label for=\"item-655e7ba17103b\" ><span class=\"\"><span style=\"display:none;\">Alterna<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input aria-label=\"Alterna\" type=\"checkbox\"  id=\"item-655e7ba17103b\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/como-cuidar-y-mantener-tu-colchon-en-buen-estado-para-un-sueno-optimo\/#9_consejos_que_debes_conocer_para_cuidar_tu_colchon\" title=\"9 consellos que debes saber para coidar o teu colch\u00f3n\">9 consellos que debes saber para coidar o teu colch\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/nattexcompostela.es\/gl\/como-cuidar-y-mantener-tu-colchon-en-buen-estado-para-un-sueno-optimo\/#Ventajas_de_cuidar_tu_colchon\" title=\"Vantaxes de coidar o teu colch\u00f3n\">Vantaxes de coidar o teu colch\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_consejos_que_debes_conocer_para_cuidar_tu_colchon\"><\/span>9 consellos que debes saber para coidar o teu colch\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Limpeza regular<\/h3>\n\n\n\n<p>A limpeza adecuada \u00e9 fundamental para manter o seu colch\u00f3n en condici\u00f3ns \u00f3ptimas. En primeiro lugar, elimina a roupa de cama e aspira o colch\u00f3n para eliminar o po e os \u00e1caros. Despois, se o colch\u00f3n ten manchas, use un deterxente suave e unha soluci\u00f3n de auga para limpalas. Evite o uso de produtos qu\u00edmicos agresivos, xa que poden danar os materiais do colch\u00f3n. Ademais, aseg\u00farate de secar ben o colch\u00f3n antes de substitu\u00edr a roupa de cama.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Protecci\u00f3n contra derrames<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante protexer o colch\u00f3n contra derrames e manchas. Use un protector de colch\u00f3n impermeable para evitar que l\u00edquidos, como bebidas ou accidentes durante a noite, penetren no colch\u00f3n. Estes protectores son f\u00e1ciles de lavar e manter\u00e1n o teu colch\u00f3n libre de manchas e cheiros desagradables.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Xiro e xiro<\/h3>\n\n\n\n<p>Para garantir un desgaste uniforme, \u00e9 recomendable xirar e xirar o colch\u00f3n de vez en cando. Alg\u00fans colch\u00f3ns est\u00e1n dese\u00f1ados para ser volteados de arriba a abaixo, mentres que outros s\u00f3 requiren rotaci\u00f3n. Consulte as instruci\u00f3ns do fabricante para determinar a frecuencia e o m\u00e9todo adecuados. Este h\u00e1bito axudar\u00e1 a previr a formaci\u00f3n de deformaci\u00f3ns e prolongar\u00e1 a vida \u00fatil do colch\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Exposici\u00f3n ao aire e \u00e1 luz solar<\/h3>\n\n\n\n<p>De cando en vez, \u00e9 beneficioso deixar que o seu colch\u00f3n respire e que estea exposto \u00e1 luz solar. Retire a roupa de cama e abra as fiestras para permitir que o aire fresco circule polo colch\u00f3n. Ademais, aproveita os d\u00edas de sol para colocar o colch\u00f3n ao aire libre, baixo o sol directo durante unhas horas. Isto axudar\u00e1 a eliminar a humidade e os cheiros, mantendo o colch\u00f3n fresco e libre de \u00e1caros.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Coidados de primavera<\/h3>\n\n\n\n<p>Se tes un colch\u00f3n de resortes, \u00e9 importante prestar atenci\u00f3n ao seu coidado espec\u00edfico. Evita saltar ou sentarte nos bordos do colch\u00f3n, xa que isto pode causar danos nos resortes. As\u00ed mesmo, se observas que alg\u00fans resortes est\u00e1n desgastados ou soltos, \u00e9 recomendable contactar co fabricante ou cun especialista para a s\u00faa reparaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Non fumar na cama<\/h3>\n\n\n\n<p>Fumar na cama non s\u00f3 \u00e9 un risco de seguridade, sen\u00f3n que tam\u00e9n pode danar o colch\u00f3n. O fume e os residuos do cigarro poden mergullarse nas fibras do colch\u00f3n, deixando un cheiro persistente e desagradable. Ademais, o fume pode manchar e deteriorar os materiais do colch\u00f3n co paso do tempo. Polo tanto, \u00e9 importante establecer unha regra de non fumar na cama para protexer o seu colch\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Evite saltar sobre o colch\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>A\u00ednda que pode ser tentador saltar \u00e1 cama, especialmente para os m\u00e1is pequenos, \u00e9 importante evitar esta pr\u00e1ctica. Saltar sobre o colch\u00f3n pode exercer unha presi\u00f3n excesiva e desgastar os materiais internos, como os resortes ou a escuma. Isto pode afectar ao confort e ao apoio que ofrece o colch\u00f3n, reducindo a s\u00faa vida \u00fatil.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Coidados durante o transporte e almacenamento<\/h3>\n\n\n\n<p>Se precisas mover ou gardar o teu colch\u00f3n, aseg\u00farate de facelo correctamente para evitar danos. Use unha funda protectora duradeira para protexela da sucidade e os golpes durante o transporte. Ademais, evite dobrar o colch\u00f3n, xa que isto pode deformar permanentemente os materiais. Se necesitas gardala, busca un lugar limpo e seco, lonxe da humidade e da luz solar directa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Substituci\u00f3n oportuna<\/h3>\n\n\n\n<p>A\u00ednda que coides e mante\u00f1as adecuadamente o teu colch\u00f3n, chegar\u00e1 un momento no que ter\u00e1s que substitu\u00edlo. A vida \u00fatil media dun colch\u00f3n \u00e9 de aproximadamente 8 a 10 anos, pero isto pode variar dependendo da calidade e do tipo de colch\u00f3n. Presta atenci\u00f3n a signos como flacidez, deformaci\u00f3n ou falta de confort, xa que son indicadores de que \u00e9 hora de buscar un colch\u00f3n novo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ventajas_de_cuidar_tu_colchon\"><\/span>Vantaxes de coidar o teu colch\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O coidado e mantemento adecuados do teu colch\u00f3n \u00e9 fundamental para garantir un sono \u00f3ptimo e prolongar a s\u00faa vida. Lembra que un colch\u00f3n ben coidado non s\u00f3 che dar\u00e1 un sono reparador, sen\u00f3n que tam\u00e9n protexer\u00e1 o teu investimento a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, presento algunhas das principais vantaxes de coidar o teu colch\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li><strong>Maior durabilidade<\/strong>: Coidando adecuadamente o seu colch\u00f3n, pode prolongar a s\u00faa vida \u00fatil. Evitar\u00e1 que se deteriore prematuramente e manter\u00e1 as s\u00faas caracter\u00edsticas de confort e apoio durante m\u00e1is tempo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mellor calidade do sono<\/strong>: Un colch\u00f3n limpo e ben coidado favorece un mellor descanso. Ao eliminar \u00e1caros, sucidade e cheiros, crear\u00e1s un ambiente m\u00e1is hixi\u00e9nico e propicio para durmir. Isto axudarache a durmir m\u00e1is facilmente e a gozar dun descanso reparador.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sa\u00fade \u00f3ptima<\/strong>: Coidando o teu colch\u00f3n, estar\u00e1s protexendo a t\u00faa sa\u00fade. Os \u00e1caros do po e outros al\u00e9rxenos poden acumularse no colch\u00f3n, provocando reacci\u00f3ns al\u00e9rxicas e problemas respiratorios. Mantela limpa e protexida reducir\u00e1 a presenza destes al\u00e9rxenos, promovendo un ambiente m\u00e1is saudable.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prevenci\u00f3n de dores e dores<\/strong>: Un colch\u00f3n en mal estado pode contribu\u00edr ao desenvolvemento de dores e dores corporais. Coidalo adecuadamente, evitar\u00e1s a formaci\u00f3n de deformaci\u00f3ns e asegurar\u00e1s un apoio adecuado ao teu corpo. Isto axudar\u00e1 a previr a dor de costas, pescozo e articulaci\u00f3ns, mellorando o seu benestar xeral.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Econom\u00eda a longo prazo:<\/strong> Coidar o teu colch\u00f3n aforrarache cartos a longo prazo. Ao estender a s\u00faa vida \u00fatil, non ter\u00e1s que substitu\u00edlo con tanta frecuencia. Ademais, evitar\u00e1s gastos adicionais en tratamentos de limpeza ou reparaci\u00f3ns por mal mantemento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Maior confort<\/strong>: Un colch\u00f3n en bo estado proporciona unha maior comodidade durante o sono. Ao mantelo limpo, libre de manchas e cheiros, poder\u00e1s gozar dunha superficie de descanso m\u00e1is agradable e acolledora.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Visita Nattex Compostela, a t\u00faa tenda de colch\u00f3ns no Milladoiro, a 5 minutos de Santiago de Compostela e recibe o consello de profesionais do bo descanso. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O colch\u00f3n \u00e9 un dos elementos m\u00e1is importantes para garantir un bo descanso e por iso saber como debemos coidar o colch\u00f3n \u00e9 fundamental para a s\u00faa durabilidade e bo estado. Non obstante, moitas veces descoidamos o seu coidado e mantemento, o que pode afectar \u00e1 s\u00faa vida \u00fatil e \u00e1 s\u00faa calidade. 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